青柳 幸利 監修:中之条研究に基づく予防医学システム
日常生活における身体活動の量と質から、あなたの病気の危険度をチェックしよう!
※身体活動の量とは、“歩数”のこと、質とは、“中強度の活動時間”または“中強度の歩数”のことをいいます。
「身体活動により予防できる病気」と「病気予防の目標達成率」がわかる
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※身体活動の量とは、“歩数”のこと、質とは、“中強度の活動時間”または“中強度の歩数”のことをいいます。